대학교 때는 스포츠센터에서 필라테스, 재즈댄스, 순환운동 등을 배웠었는데 그 이후 지금까지 홈트를 하고 있어요. 가장 무거운 건 뭐다? 내 몸무게,,,,, 올해 2월 초부터 지금까지 꾸준히 홈트를 해왔는데 평일은 특별한 일 없으면 꼭 하고 주말에는 간단한 스트레칭 또는 휴식을 취했어요. 2달 이상 하니까 굳이 기록을 하지 않고도 습관처럼 하게 됐어요. 지금까지 살면서 놓치지 않고 꾸준히 해 온 것이라면 홈트인 것 같아요. 스트레스 안 받으려고 저는 체중계 없이 눈바디로만 체크하는데 운동하다가 한달쯤 쉬면 또 찐 것 같아서 다시 폭풍 운동하고ㅋㅋ 예전에 싼 요가매트 썼더니 역시는 역시인가,,,, 맨발로 운동하면 발톱에 뜯겨 나가서 매트에 구멍이 송송 났었거든요. 통풍이 안 되는지 냄새도 나고. 요가매트는 ..
